Mh, hast du mal Kimchi versucht, oder Miso? Oder insgesamt fermentierte Lebensmittel?

Das Ding ist ja, dass bei jedem Menschen etwas anderes dahinter steckt und entsprechend die Unverträglichkeiten einfach unterschiedlich sind (sofern eine vorliegt). Ich würde eher mal einen ganz bewussten Check-in machen und schauen, ab welchem Punkt dein Bauch beginnt zu blähen. Meine Freundin beko...

Ich glaube sofort, dass Kollagen positive Effekte auf den Haarwuchs hat. Meines Wissens nach ist das sogar wissenschaftlich bestätigt. Ich würde aber auch mal einen Blick auf Probiotika werfen, da diese helfen, die Mikrobiome intakt zu halten und so für einen ausgeglichenen Darm sorgen (einfach gesa...