Temperatur / Zervixschleim / Mumu / Zyklusgeschehen Teil 9

[Lisu]

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[Grenadine]

hallo lisu

ja ich würde auf jeden fall 3 minuten messen. denn auch nach dem piepton steigt die tempi nochmals an. du kannst das mal testen es wird dann einfach genauer. zudem ist der mund als messort einfach der ungenauste.

schwankungen von 0.35 ist schon relativ viel finde ich, das liegt aber sicher daran, dass es halt auch störfaktoren gibt. die muss man einfach erkennen, aber teilweise ist es uh schwierig. ich bin momentan noch in der tieflage und habe diese nacht sehr schlecht geschlafen (oft aufgewacht, 2x einen albtraum) und habe dann 1h verspätet gemessen. die tempi war dann auch ca. 0.25 über dem normalwert. aber da weiss ich ganz genau, dass ich es ausklammern muss.

lg
greni

[Lisu]

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[Grenadine]

Hallo lisu
nein nein ich habe nicht immer die gleiche temperatur. Es schwankt normalerweise zwischen 36.4 und 36.5 wenn ich in derTL bin, kann aber auch vereinzelte ausreisser geben. HL ist dann 36.6 aufwärts... ich habe noch keine kurve gesehen wo die tempi konstant war, es schwankt immer, das ist normal. Einfach wenns eine achterbahnfahrt ist, ist es etwas komisch...

[Lisu]

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[Blumenkind]

Ich werde im nächsten zyklus auch vaginal messen. Dieser zyklus ist so etwas von unauswertbar, dass ich die tempi ziemlich lustlos messe und eigentlich nur noch auf tr warte, damit ich endlich neu starten kann... Leider habe ich aufgrund des zickzacks in meiner tempikurve keine ahnung ob und wann es war - ich hoffe mal, dass meine schätzung richtig ist und meine tr um den nächsten do herum kommt.


Mein iphone legt die basis für den neuen rechtschreibduden.

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[Blumenkind]

Noch eine frage: woran erkennt ihr den mittelschmerz?
Ich habe bisher immer gedacht, ich erkenne den ms von meinem es, habe jetzt jedoch durch das führen der zyklustabelle gemerkt, dass das gar nicht stimmt: ungefähr die hälfte meines zyklusses lang konnte ich ein mehr oder weniger deutliches ziehen auf der rechten seite feststellen. Manchmal war es auch ein stechen.

Wie erkennt ihr den ms bei euch?


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[Grenadine]

@lisu: ja ich denke bei dir ist der anstieg eindeutig! Da war bestimmt der ES!

Ab und zu ging die tempi bei mir auch in den keller kurz vor ES, aber nicht immer. manchmal fiel dieser tag oder auch die 1.hM aufs weekend und da habe ich den wecker also nicht extra gestellt da gabs dann halt eine lücke.

@mittelschmerz: habe ich fast nie und merke den ES nicht mehr. Wenige zyklen nach geburt&stillzeit merkte ich es glaube ich, es war ein einseitiges ziehen und ein bisschen so wie TR-schmerzen.

[Lisu]

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[Blumenkind]

@lisu: das leichtet mir ein. Aber irgendwie sollte man das doch unterscheiden können?


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[Lisu]

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[Grenadine]

Hallo Lisu

Auch das kann es geben, dass es kurz nach der 1. hM noch ein Absacker kommt. Du musst morgen abwarten bis du weisst was Sache ist

Hast du das Buch NFP natürlich&sicher? Da ist sehr viel erklärt. Oder diese Seite finde ich super:

http://kiwu.winnirixi.de/

[Blumenkind]

@lisu: wirklich hibbeln tun wir seit diesem monat - wobei sich nun tr anmeldet (krämpfe - yeah...)... Irgendwie schade - aber auch gut, da ich dann wohl davon ausgehen kann, dass mit meinem zyklus alles in ordnung ist.

Ich würde auch noch eine 4. messung abwarten. Mynfp.de hat hierzu auch echt gut verständliche erklärungen.


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[Lisu]

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[Lisu]

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[Grenadine]

Guten Tag Lisu
Wie war dein Wert heute? Die Regel wo das mit dem Tempiabsturz beschrieven ist heisst Ausnahmeregel 1 bzw. Ausnahmeregel 2. Aber da geht es genau genommen nicht um den 4. Tag der HL... weiss also auch nicht.

Was mir aufgefallen ist: dein höchster Wert ist bei einer zeitlich späteren Messung entstanden. Eine Std. späte messen kann die Tempi recht anders sein lassen (höher). Aber diese eigenen Reaktionsmuster muss man zuerst herausfinden, muss nicht bei jedermann so sein.

LG

[Lisu]

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[Grenadine]

Hallo Lisu

Oh mit der Schleimauswertung kenne ich mich nicht gut aus. Auch verstehe ich nicht, was du mit 1 und 2 und H (Hochlage?) meinst?!?

Also was ich letzten Zyklus festgestellt habe ist, dass nach ES der Schleim nochmals von bester Qualität war (so Schneckenschleim nenn ich ihn ). Aber habe schon von anderen gelesen, die das auch hatten und somit war dies für ich erledigt.

Wie viel höher die Tempi bei einer "verspäteten" Messung 1h später ist, kann man glaube ich nicht pauschal sagen. Echte NFP-lerinnen würden uns ja den Hals umdrehen, wenn man nur schon davon spricht, die Tempi anzupassen (auch wenns nur in Gedanken ist ) Aber ich glaube, Richtwert wäre so 0.1 Grad pro Stunde. Aber eben, lass es so wie es ist, einfach im Hinterkopf behalten.

Bin gespannt ob es bei dir klappt!!

[Lisu]

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[Grenadine]

Oh uuups siehst du, das habe ich schon alles wieder vergessen... Habe das Buch am Anfang mal gelesen (das war im 2010 oder 2011) und seither steht es rum...

Ich gebe eigentlich sehr vieles auf die Tempi, mit Mumu und Schleim finde ich es uh schwer... Und da wir damit nicht verhüten, finde ich, ist es auch egal, wenn es nicht zu 100% perfekt ausgewertet ist.

Aber irgendwie macht dieses Kurvenaufzeichnen süchtig...!!