WW-Plaudertaschen -- ab in den Herbst Teil2

[falamir]

@trineli super! Gut gemacht. Seid ihr umgezogen?

@lindenblüte ich wünsche dir einen guten start.

@me seit dem waldfondue am donnerstag bin ich total raus. Und da wir diese wiche noch ferien haben, komm ich einfach nicht mehr rein.

[Jalia]

.

[sarleas7]

hallo frauen...

bei mir läufts....
-1,3 kg...bin zufrieden und mehr als happy. 1/4 von meinem abnehmwunsch ist geschafft...ist doch nicht schlecht!

willkommen lindenblüte...alles gute für den start!

gute nacht ladies, bin k.o. und versuche morgen bisschen mehr von mir zu geben.

[Lindeblüte]

Ich habe nun die ersten beiden Easy Start Tage hinter mir und ich bin erstaunt wie leicht es mir fiel. Was ich leider noch nicht geschafft habe ist alles aufzuschreiben. Das wäre wohl noch wichtig für mich. So sehe ich mal was ich alles esse und es wird auch leichter sein wenn ich mit dem Punktesammeln beginne (erinnert mich irgendwie ein wenig an die Kasse im Coop: "D'Märkli nähmet Ihr?") Momentan esse ich ziemlich viele Früchte, auch mal zwischendurch. Die haben ja keine Punkte aber eigentlich auch Kalorien, so wie Teigwaren und Reis. Ich bin wirklich gespannt ob es funktioniert sich an diesen Sachen satt zu essen und trotzdem abzunehmen.
Wie macht ihr eigentlich Salatsauce? Bei mir hatte es bisher eben immer etwas mehr Öl drinnen als erlaubt. Habt ihr da einen guten Tipp?
Raclette: Wie viele Scheiben gönnt ihr euch da jeweils?
Sarleas: Wow, 1,3 kg weg! In einer Woche? Das ist ja toll.
schönen Tag und liebe Grüsse

[Wickie72]

Update: - 400 g, naja! Sport kam echt zu kurz, 1 Sack Chips war eigentlich auch nicht geplant. Aber es geht runter!

Grad etwas auf dem Sprung, deshalb später mehr.
Gratulation den Abnehmerinnen!


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[sarleas7]

lindenblüte....wenn du easystart machst und nur sachen von der liste isst musst du nichts aufschreiben aber auf dein sättigungsgefühl hören....und die fitformeln beachten.
ich habe die ersten beidrn wochen geschaut, dass ich zu jeder mahlzeit etwas aus jeder nahrungsmittelgruppe gegessen hab....also nicht nur teigwaren z.b. hab so jede woche so 1 bis 1.5kg abgenommen

[Wickie72]

@lindenblüte
Du machst das toll. Ich lege immer mal wieder eine Easystart Runde ein. Bei Früchten muss man eher etwas vorsichtig sein, wegen dem Fruchtzucker. Aber natürlich lieber mehr Früchte essen als in den befürchteten Heisshunger zu geraten. Beim Gemüse ist es etwas einfacher. da darf man eher mal zuschlagen.
@Evina
Geniess die Ferien
@sarleas
Wow! Du ziehst das super durch. Weiter so!
@Bei mir geht es weiterhin sehr langsam abwärts kilomässig. Ist ja gut, wenn etwas geht. Mir ist es aber einfach zuwenig für das Geld, was ich zahle.
Die Schuld liegt schon bei mir. Ich kann wieder Sport machen, tue es jedoch zuwenig, muss wieder in den Flow kommen.
Essen: Läuft recht gut, leiste mir mal etwas zuviel aber komme immer wieder ins Programm rein.
Topfgucker heute: Kichererbsen, Pouletfleisch, mit arab. Gewürzen, Broccoli
Znacht: Humus-Dip, Gemüse, Kartoffeln, Salat


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[Brianna74]

Hallöchen,

@Wickie: Na, hast Du brav Blut gespendet? Bekomme prompt ein schlechtes Gewissen, war auch schon lange nicht mehr. Aber nicht, dass das Minus der gespendete Blut ist. Trotzdem Glückwunsch.

@Onchao: Hoffe du bist wieder gut im Schulalltag?

@Nikki: Hoffe es lief schon wieder besser im Plan?

@Lindeblüte: Herzlich willkommen!
Das aufschreiben kriegst Du sicher auch noch hin. Salatsaucen gibt es auch ganz feine von WW. Schau mal in die Rezeptbücher (wenn Du hast).

@Jeannie: Looooos! Hoffe Du kriegst wieder die Kurve!

@Trineli: Glückwunsch zum Minus. So ein Umzug ist ja schon sehr stressig.

@falamir: Oje, hoffe es gibt kein grosses Plus....

@Evina: Glückwunsch zum Minus

@sarleas7: Super!!! Glückwunsch zu dem tollen Minus!

me: Diese Woche war ein totales Durcheinander... Im Job der totale Stress, schon wieder Anzeichen für eine Erkältung und TR ist auch noch angekündigt > alles zusammen = nicht im Plan geblieben... . Wird wohl ein gemeines Plus geben.

[falamir]

Gratulation an alle abnehmerinnen!

@wickie da kommst du sicher auch wieder rein mit dem sport

@me schrecklich. Ferien sind essenstechnisch gar nicht gut. Immerhin war ich einigemale fahrradfahren oder wandern. Ein plus gibt es trozdem...

[Onchao]

@falamir
Ach wie ich es kenne mit diesen Ferien. Ich habe dann zusätzlich noch weniger Bewegung als im Alltag. Bin noch immer nicht wirklich im Rhythmus, obwohl wir ja schon wieder 1 Woche Schule haben.

@Wickie
hoffe du kommst wieder in den Flow...und dass es stetig abwärts geht. Wie steht es eigentlich mit deiner Bewerbung??

@Brianna
Sag nichts. Letzte Woche war Durcheinander pur.

@me
Naja, finde den Rank noch nicht. Bin immer nahe an meiner Obergrenze, überschreite sie nicht, aber abwärts geht's eben auch nicht. Gut mache auch nicht viel dafür.
Hatte eine turbulente Woche, immer wenn die Schule und alle Hobbies wieder starten...und wenn die Tagesjungs wieder kommen. Zusätzlich machten wir noch die erste Erfahrung mit einem Bruch. Eine meiner Töchter fiel von einem Klettergerüst, Handgelenkbruch. Wir gingen erst einen Tag später ins Spital, man sah absolut nichts und mit Algifor in sich, konnte sie das Handgelenk normal bewegen. Wir dachten echt wir gingen vergebens. Nun ja Gips und 6 Wochen Sportverbot setzt ihr recht zu!!!

[Wickie72]

@onchao
Oh jeh, ganz gute Besserung Deiner Tochter. Wir hatten fast das Gleiche vor knapp 2 Monaten bei meinem Sohn. Er hat sich beim Turnen das Handgelenk verletzt und man sah keine Schwellung, nichts. Ich schickte ihn sogar noch anschliessend ins Fussballtraining. Danach hatte er aber noch stärkere Schmerzen und wir gingen noch am selben Abend auf den Notfall. Das Handgelenk war zum Glück nicht gebrochen, aber stark gestaucht. Es dauerte 6 Wochen, bis er schmerzfrei war. Man erklärte mir, dass es bei Kindern sehr schnell zu einer Fraktur am Handgelenk komme und dass es eben oft gar keine Schwellung gibt. Auch ich lerne nie aus!!! Hatte ein schlechtes Gewissen, dass ich Junior noch ins Training schickte, er hätte nochmals drauffallen können, dann wäre es evt. auch gebrochen gewesen. Aber er jammert eben fast nie. Damals mit geplatztem Blinddarm weinte er nicht mal. Bei ihm muss man eben immer gut hinhören und lieber einmal zuviel ins Spital oder zum Arzt.

@falamir
Ferien sind einfach nicht ww-tauglich! Ich kenne es! Aber immer wichtig, nicht zu frustriert oder verärgert sein. Angefressenes geht auch schneller wieder weg, einfach gleich wieder ins Programm reinfinden. Du bist so gut drin, das schaffst Du!

@brianna
Durcheinander und Stress helfen oft nicht beim Abnehmen. Wenn es bei mir ganz schlimm ist, nehme ich sogar ab, weil ich kaum Zeit habe zu essen, oder an Süssigkeiten zu denken. Sonst ist ist aber meist die Regelmässigkeit ein Problem, bei Singles auch mal das Kochen am Abend. Wenn man müde von der Arbeit kommt, möchte man nicht noch lange an den Herd. Du bist doch aber echt vorbildlich im vorkochen! Oder gefrier mal was ein. Hoffe, das Plus ist gar nicht schlimm, oder es bleibt sogar bei einer Nullrunde.

@lindenblüte
Öl: Ich bin da (noch) nicht so streng mit mir. Auch in der Salatsauce hat es Mayo drin und bestimmt mehr Öl, als beschrieben. Aber mit Aufschreiben, oder auf die Extraantons nehmen fährst Du gut. Da ich aber noch viele Antons essen darf, muss ich noch nicht so Haushalten mit den Antons. Wenn es dann um die letzten Kilos geht...wird es ein rechnen und drehen und weglassen und Öl abmessen...etc. Solange Du abnimmst und ehrlich aufschreibst, ist alles gut.

@me
Meine Woche war eigentlich gut. Nur das Weekend hat mich etwas aus dem Programm geworfen. Normalerweise komme ich damit gut klar. Aber am Freitag Abend war ein sehr feines Geburtstags-Apéro mit Riesenauswahl. Da war ich bestimmt zu brotlastig und hatte zu wenig Salate/Gemüse, das Dessertbuffet habe ich nicht wie oft ausgelassen, aber den Teller nur spährlich gefüllt. Samstag und Sonntag flogen mir ständig Schoggimöckli in den Mund. Keine Ahnung wer die losgeschickt hat. grrrr
Auf der Waage sieht es nicht so aus, wie ich möchte. Am Mittwoch war ich 1 kg weniger, heute wieder 1 kg mehr. Egal, ich mache jetzt dann noch meine Crosstrainier-Einheit.
Wir haben Ferienbeginn und ich plane eine kleinere Wanderung mit den Kids, da verbrenne ich auch noch ein paar Kalorien. Das wird schon.

[Lindeblüte]

Nur kurz habe 3kranke Kinder bei mir gab's ein minus von 800 g. Habe mir insgeheim etwas mehr erhofft. Aber besser als nichts. Muss glaub wirklich aufpassen mit den Früchten. Salatsauce m.esse ich nun ab und mit einer Tomate gibt es noch mehr Saft. Sorry ich muss das Lazaret ruft. Allen einen schönen Tag!

[Onchao]

@Lindenblüte
Gratuliere! Gute Besserung deinen Kindern und dir viel Nerven.

@Wickie
Autsch. L. hat wenigstens keine Schmerzen mehr seit sie den Gips hat. Man sagt ja dass Stauchungen oft mehr weh tun als ein Gips.
Schöne Ferien.

@me
Trotz Turbulenzen sah mein Gewicht gestern Abend gar nicht mal so schlecht aus.

[sarleas7]

Guten Morgen,

oh onchao...gute besserung deiner Tochter... im Kindesalter heilt sowas ja zum glück oft problemlos und "schnell" und sie kompensieren die einschränkung mit dem gips recht problemlos...

@ferien...bei uns hat der KiGa heute wieder angefangen...bin auch froh um etwas mehr struktur...mit dem essen klappt es bei mir i.d.R. auch besser, wenn mehr struktur da ist. ich hab aber immer bisschen mühe mit den mittagsmahlzeiten...weiss irgendwie nie so recht was kochen, da unsere "hauptmahlzeit" eigentlich am abend ist, wenn GG auch da ist. was macht ihr jeweils am mittag so?

@lindenblüte: viel kraft mit deinen 3 kranken und natürlich gute Besserung. wie alt sind denn deine Kinder? gratuliere zur abnahme...kann verstehen dass du gerne mehr gehabt hättest, das geht mir irgendwie jeweils gleich wenns nicht "mindestens" 1kg ist, obwohl das ein ziemliches luxusdenken ist....mal schauen wie es bei mir morgen wird...hab irgendwie auch nicht das gefühl dass es "viel" ist....aber hauptsache es geht abwärts. ich hätte halt auch gerne, dass ich ratzfatz am ziel bin, was natürlich bei meinem vorhaben eine komplette illusion ist. aber bisher läuft es ja mehr als gut, habe nun seit ende august 1/4 meines gesamten abnahmeziels geschafft und evtl. schaffe ich bis weihnachten noch die 1/3-marke...das wäre super....dann unbeschädigt über die feiertage kommen und evtl bis nächsten sommer -20kg...irgendwie scheint mir das erreichbar zu sein. kanns halt gar nicht erwarten aber ich weiss auch, dass es eh ein ewiger "kampf" sein wird mit dem abnehmen, bzw. dann auch nicht mehr zuzunehmen...wobei ich noch gar nie in meinem leben an dem punkt war, mein gewicht stabil tief zu halten. ABER...eigentlich bin ich überzeugt dass ich es mit WW schaffen kann und werde...weil das programm mir wirklich voll zusagt und auch funktioniert. ich hoffe einfach, dass ich mir mit meiner ungeduld nicht selber ein bein stelle und mich damit demotiviere.

@me...naja, diese woche, weiss nicht was ich denken soll...ich hatte mal ein fondue und gestern waren wir wild essen, war schon eeeeewig lang geplant. das alleine wär wohl noch im rahmen aber irgendwie hab ich echt heisshunger am abend, auf chips und so hoffe es reicht trotzdem für eine Abnahme morgen...ich versuch zwar schon die chips im "gesunden" rahmen zu belassen aber eben...klappt irgendwie nicht immer vielleicht kann ich heute abend noch bisschen walken gehen...das würde sicher helfen, das gleichgewicht in die richtige richtung zu verschieben.

Tschuldigung das war bisschen viel ego-bla-bla
ich wünsch euch allen einen schönen tag und eine gute woche.

LG
Sarleas

[Brianna74]

Hallöchen,

@falamir: Oje, aber ich drück die Daumen, dass das Plus nicht so groß wird.

@Onchao: Hoffe Du findest Dich bald wieder rein!
Töchterchen: Oje, gleich 6 Wochen Gips und Sportverbot. Dann scheint der Bruch ja doch etwas heftiger gewesen zu sein. Hatte mir mit 12 Jahren mal das Handgelenk gebrochen. Schwellung, kaum Schmerzen, 4 Wochen Gipsschiene. Bin aber schon in der 2 Woche mit Gips wieder rumgeturnt, weil es nicht weh tat und auch nix störte. Gute Besserung!!!!

@Wickie72: Ach, wird schon ein Minus geben wenn Du so brav auf dem Crosstrainer stehst! Weiter so:
Stress und kochen: Ich koche abends ja nie richtig (höchstens Gemüsesuppe), sondern esse brav mein Roggenbrötchen mit leichtem Belag (Pouletbrust, rohschinken oä), aber Stress ist wirklich ein Killer-Argument: Erst den ganzen Tag nicht zum Essen gekommen und dann abends schnell was "Falsches" und vorallem zu viel gefuttert.

@Lindeblüte: Hey, ist doch ein guter Start! Nicht ungeduldig werden.
Deinen Kids gute Besserung!

@sarleas7: *toi, toi, toi* fürs Wiegen!!!!

me: Wie erwartet: +500gr Hatte ja noch gehofft ein bissel Wasser bis zum gestrigen Wiegen zu verlieren, aber TR hat sich erst mit 3 Tagen Verzögerung eingestellt. Hatte ich noch nie, hoffentlich sind das nicht schon die ersten Anzeichen für Wechseljahre... dafür bin ich wohl doch noch etwas zu jung...
Naja, dann hoffe ich diese Woche die doofen Wassereinlagerungen los zu werden und das der Stress mich nicht wieder aus dem Plan wirft.

[Isahara]

Hallo zäme,

darf ich mich euch noch anschliessen?
Ich habe vor ein paar Jahren schon mal 18 Kilo mit WW verloren, leider später wieder einiges angefuttert und durch die Schwangerschaft, in die ich schon mit Übergewicht gestartet bin, hab ich jetzt immer noch viel zu viel Kilos, die ich rumschleppe. Ich würde mich freuen, mich mit euch auszutauschen, da ich in kein Treffen gehe (im Moment zu teuer), will ich es "allein" versuchen. Wäre aber glücklich von euch ein bisschen Unterstützung und Druck zu bekommen

liebe Grüsse
Isahara

[Lindeblüte]

@ishara
willkommen, guten Start und viel Erfolg.
@onchao
ist ja schon noch krass mit den gebrochenen Arm. Ich habe dies aber jetzt schon öfters gehört, dass der Bruch erst nach einigen Tagen bemerkt wurde. Wünsche gute Besserung.
@ungeduld
Am liebsten wären wir doch schon alle am Ziel, aber irgendwie ist beim Abnehmen ja auch der Weg das Ziel. Dabei sind die Rückschläge ebenso wichtig wie die Erfolge und Abnehmen braucht eben auch Zeit um sich an den neuen Körper gewöhnen zu können. Ich habe nach jeder Schwangerschaft wieder abgenommen und jedes Mal war es irgendwie wichtig, dass ein Kilo nach dem anderen purzelt. Dieses Mal habe ich aber irgendwie ein komisches Gefühl weil ich hoffe, dass es das letzte Mal in meinem Leben sein wird. Und kann ich dieses Gewicht dann wirklich halten? Zudem stellen meine Kinder auch immer wieder Fragen, besonders meine 4-jährige Tochter beobachtet sehr genau was ich esse und gibt dazu auch ihre Kommentare ab. Nun bin ich für meine Kinder noch viel mehr Vorbild und wie ich esse wird meine Kinder wohl das ganze Leben beeinflussen.
Mir lief es heute gut, ich komme langsam in das Programm rein und halte meine Gelüste bereits etwas besser unter Kontrolle.

[Rossini]

Guten Morgen

@Isahara
Herzlich Willkommen und viel Erfolg!

@Brianna74
Ein Minus ist doch immer toll! Wünsche eine gute Woche.

@Lindenblüte
Gratulliere dir zur Abnahme. Deinen Kids wünsche ich gute Besserung, sicher sehr anstrengend wenn grad 3 Kinder krank sind.

@onchao
Gute Besserung deiner Tochter!

@me
Wir hatten einen ganz bösen Virus auf dem PC, darum konnte ich nicht mitschreiben.
Bei mir giebt es schon wieder eine Nullrunde. Bin aber ganz zufrieden. Mein Mann hatte noch Ferien und wir waren 2 Tage im Europapark.
Nun hat auch bei uns die Schule wieder begonnen und ich bin fleissig am aufschreiben.

[Jalia]

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[Brianna74]

Guten Morgen,

@Isahara: Herzlich Willkommen!

@Lindeblüte: Ist doch schön wenn Du Deinen Kindern ein Vorbild bist! Später zahlt sich das total aus. Man sieht es ja meist bei sich selber. Meine Mom hat früher viele ungesunde, fettige Sachen gekocht und zwischendurch genascht.Und dieses Essverhalten hatte ich auch übernommen. Ein Running Gag in unserer Familie ist, dass unserer Mutter nicht mal eine Kleinigkeit heimlich essen konnte. Es stand prompt ein Kind in der Tür und frage: "Mama was isst Du da? Ich auch! "

@Rossini: Na immerhin kein Plus. Compi-Virus: *ts, ts, ts* Virenprogramm nicht aktuell gewesen?
Dankeschön, aber ein Minus wäre schön gewesen, es war aber leider ein Plus.

@Evina: Glückwunsch!!!! Hoffe der Urlaub war schön!

me:Hab gestern zwar SM gemacht, aber abends definitiv zuviele Nudeln gefuttert.
Aber ab heute bleib ich wieder im Plan *JAWOLL!* Wassereinlagerungen gehen wohl auch gerade wieder weg, bin dauernd am flitzen in Richtung Toi. Daher hoffe ich auf ein Minus am Sonntag.

Wünsch Euch einen schönen Tag!