aufgeben oder doch nochmals Mut fassen? wem gehts gleich?

[Mimi81]

@Annelfe, ja wie recht du hast, mein Gefühl sagt mir allerdings, dass TR in Sichtweite ist, aber ich werde mich gedulden müssen! Wie geht es dir?? Irgendwelche Anzeichen? Ein Gefühl?
@Tante, wie geht es dir mit deinem Hals? Hei WOW, jetzt geht es wirklich schnell und du darfst euer Wunder begrüssen, ich freue mich für dich. Hab das Gefühl, erst hast du uns noch geschrieben das es geklappt hat...

Geniesst den Abend! Mimi

[Annelfe]

@mimi
Mhm...ja, gedulden und überraschen lassen. auf Anzeichen ist manchmal kein Verlass, ist aber schon ein Dämpfer wenn man merkt, dass vielleicht die TR im Anflug ist, gell.
Ich spür nix, ist ja auch erst 4 tage her. Und auf meine Gefühle geh ich nicht arg ein, weil die im Minutentakt ändern (smile).
Auch mir bleibt nichts anderes übrig als mich zu gedulden und dieUngewissheit zu ertragen...

[Tante82]

@mimi: tagsüber ist besser, nachts und morgens tuts noch ziemlich weh... hab morgen eh kontrolle, soll sich das auch gleich anschauen...

och mädels, die tr soll wegbleiben! wünsch es euch allen echt von herzen das bald einschlägt!

[Lunarra]

lass schnell ein grüsschen da. bei uns gibt's nichts neues...freue mich aber auf eure News *daumendrück*

[strizzy]

Hallo zäme

...hier wiedermal ein Lebenszeichen von mir...

ich habe mich entschlossen, den Ärztemarathon, welchen ich vor etwa einem Jahr aufgegeben hatte, wieder aufzunehmen. Inzwischen ist unser Haus fertiggestellt und somit ist eine grosse Last von den Schultern gefallen und ich fühle mich bereit, hier wieder zu "kämpfen".
Als erstes habe ich mal eine Ration Eisen bekommen, da dieser Wert ziemlich im Keller war. Vor etwa 2 Wochen bekam ich dann auch endlich mal wieder TR (nach rund 130 Tagen!!!)
Nun war ich ja auch noch beim Endokrinologen, wegen meinem Blutdruck und -zucker. Hm, ich muss die Dosis vom Metfin erhöhen und sollte etwa 10kg abnehmen, damit sich einen Teil der Hormone verbessern sollte. Es ist bei mir einfach so ein Teufelskreis.
Aber ich muss jetzt einfach => Tipps dazu sind bei mir immer willkommen ?!

[Tante82]

@strizzy: wünsch euch ganz viel glück! mir hat eine super ernährungsberaterin und fitnessstudio geholfen! fitnessstudio hat am anfang schon ziemlich überwindung gekostet, aber nur so die ersten zwei drei mal... jetzt wo ich vorübergehend nicht mehr gehen darf vermiss ich es... würde aber erst in probetrainings gehen um zu sehen welches dir am sympathischsten ist... hatte 3 ausprobiert...

[strizzy]

@Tante82
Vielen Dank für Deine Antwort!
Ich habe mir nun als erstes mal vorgenommen meine Walking-Stöcke wieder zum Einsatz zu bringen und zuhause meinen Crosstrainer abzustauben und zu benützen. Eine Ernährungsberatung werde ich auch haben, das wird der Endokrinologe in die Wege leiten; obwohl ich behaupte, dass ich ziemlich gut weiss, was ich sollte und was nicht. Bei mir happert es mehr bei der Umsetzung...! Süsses ist bei mir halt hoch im Kurs, wenn mir was Sorgen bereitet - und die ganze KiWu-Geschichte ist da eigentlich der Hauptfaktor. Es ist also so ein riesiger Teufelskreis, aus dem ich einfach irgendwie rauskommen sollte....

[Tante82]

@strizzy: wenn du eine gute ernährungsberaterin hast, wird dir die auch aus diesem dilemma helfen zumindest war es bei mir so mir ging's wirklich genau gleich wie dir... sie konnte mir aber doch noch sehr viele tipp's geben und helfen... aber es muss wirklich eine gute sein und die gibt's leider nicht soooo viele...

[Annelfe]

@strizzy
Hei Du, willkommen "zurück"!
Ich bin auch gerade daran abzunehmen. 3 Kilo hab ich schon geschafft. Ich hab mir zur Motivation eine Kollegin geschnappt, welche ein Ernährungscoachin gemacht hat (vor Jahren). Sie ist so nett und coacht mich jetzt weiter.
Auch für mich ist das "Süsse" ein Hauptproblem. Seit 2.5 Wochen lasse ich jeglichen Zucker weg und habe die Kohlenhydrate drastisch reduziert. Zudem gehe ich wie bisher 1x pro Woche ins Pilates. Bin sehr stolz auf die verlorenen 3 Kilo und motiviert weiterzufahren. 10-15 Kilo weniger sind mein Ziel!

Ich wünsch Dir ganz viel Kraft und die gesunde Ernährung käme Dir auch in einer SS zugute! So sagt man zumindest

[strizzy]

@Annelfe
Vielen Dank für Deine Antwort. Als erstes möchte ich dir zu Deinem Erfolg gratulieren und wünsche Dir fürs Weitermachen ganz viel Durchhaltewillen!
Dein Vorgehen habe ich diesen Sommer (während dem zügeln) gemacht und auch recht schnell abgenommen; aber irgendwann kommt bei mir die Retourkutsche, dass ich so auf KH und Süsses brenne, dass ich gar kein Mass mehr habe. Ich muss für mich einen Mittelweg finden, die Menge zu reduzieren, aber nicht zu streichen - und die mir gesetzte Menge nicht zu überschreiten. Da wäre es für mich (aber leider nur kurzfristig) einfacher, ganz drauf zu verzichten. Aber eben, ich weiss, wie es bei mir anschliessend aussieht...

Ich bin erstaunt, wievielen Frauen es gleich geht wie mir. Habe mir lange überlegt, ob ich es hier ansprechen soll; da ich annahm, dass ich alleine da stehe mit diesem "Problem". Nur bin ich einen Schritt hinter Euch, und habe den Einstieg noch nicht wirklich geschafft.

[Tante82]

@strizzy: es ist besser wenn du jetzt schon schaust... wenn du schwanger bist und evtl. an schwangerschaftsdiabetes erkranktst, fällts dir da leichter zu verzichten und nimmst evtl. auch nur wenig während der Schwangerschaft zu... ganz verzichten muss man nicht, aber sicher alternativen suchen, reduzieren und evtl. 1x di woche einen "alles erlaubt tag" einlegen... das hat mir geholfen... hab auch viel auf fette verzichtet, mehr auf fette als zucker, zur zeit ist es aber andersrum, und möchte dies nach der schwangerschaft wieder so aufnehmen... hab langsam aber recht viel abgenommen so...

@ annelfe: gratuliere zu deinem erfolg! war immer happy wenn eine hose wieder weniger spannte... ist bei dir sicher auch so?

[Annelfe]

danke tante, ja, das ist ein tolles Gefühl, vorallem wenn man sich einfach wieder "leichter" und besser fühlt.

@utrogest-Erfahrene
Habt/Hattet ihr auch immer so Verstopfung während der Utrogest-Zeit ? Ich bin jetzt in der Halbzeit mit den Zäpfli und erinnere mich jetzt wieder, wieso ich sie die letzten beiden Male so ungern genommen habe...
Zudem spüre ich vor lauter Utrogest nix, aber wirklich nix, was auf eine ss hindeuten könnte. Ich rechne fest damit, dass es nicht eingeschlagen hat. Irgendwie hab ich einfach das Gefühl ich sollte das doch spüren, wenn eine Befruchtung/Einnistung gewesen wäre. Was meint ihr ? Gibt es das, dass man ss ist und gar nix spürt die ersten 8 Tage?

[Lunarra]

@annelfe: hmm... ich würde sogar wagen zu behaupten, dass die Mehrheit der Frauen es nicht spürt, ob sie ss ist vor nmt. also würde ich mir da nicht zu viele Gedanken machen. und utro musste ich immer vaginal nehmen. sones sau gschmier! ich habs gehasst... aber Verstopfung habe ich nie bekommen

[strizzy]

@Tante82
Da hast Du sicherlich recht. Deshalb möchte ich für mich wirklich eine wirkungsvolle alltagstauglich Methode, die ich dann auch weiterziehen kann. Eben eine Ernährungsumstellung und nicht eine Diät...
Darf ich Dich fragen, wieviel hast Du denn abgenommen und wie lange hast Du dafür gebraucht? Zu schnell sollte man das Gewicht ja nicht verlieren.

@Annelfe
Ich kann zwar nicht aus persönlicher Erfahrung sprechen, aber ich glaube es ist häufiger so, dass man so früh nicht merkt, dass man SS ist als umgekehrt...

@me
Bin gestern eine halbe Stunde joggen/walken gegangen und habe mir vorgenommen, mir diese Zeit nun (wenn immer möglich) täglich zu nehmen. Um die ganze Zeit zu joggen fehlt mir die Kondition, aber das will ich erreichen, dass ich das schaffe.

[Annelfe]

@lunarra/Strizzy
Danke für eure Antworten. Ich bin einfach durcheinander vor lauter Hibbeln und ich wünschte mir so sehr etwas in die positive Richtung zu spüren. Obwohl ich ganz genau weiss, dass man wohl eben nix spürt....ach....

@abnehmen/sport
Super, Strizzy, weiter so! So cool, dass Du an die frische Luft gehst, das tut auch sonst mega gut, gell ? Ich wollte eben auch nicht eine Diät mit "krassem" Effekt, schon nur aus dem Respekt davor, nicht kurz danach wieder alles zu zunehmen. Obwohl ich natürlich jetzt "eingeschränkt" esse (ich glaube ohne geht das Abnehmen gar nicht), ist das Ziel schon, dass ich mich langfristig gesünder ernähre und nach der Abnehmphase gibts dann auch eine Stabilisierungsphase, wo man langsam wieder die Palette der Nahrungsmittel ausdehnt. Das ganze Programm heisst "Vitalyse", falls Du mal googeln willst.

[Hydrangea]

Hallo Ihr Lieben melde mich auch mal wieder
@spüren... ich habe während der 18 Monate immer wieder was gespürt bevor dann TR kam... dann im letzten Monat hatte ich wahnsinnig starkes ziehen in den Brüsten und im Unterbauch, zudem habe ich mich zwischendurch mal hingelegt und geschlafen wie ein Stein.
Habe dies alles auf das Gelbkörperhormon geschoben, dass ich genommen habe. Nie hätte ich mit einer SS gerechnet. Aber im Endeffekt war ich dann SS... also man spürt schon was, die Frage ist einfach wie man interpretiert... den PMS spürt man ja auch.

euch allen einen schönen Tag und LG

[Mimi81]

Hallo ihr Lieben, ich meld mich auch mal wieder

@Strizzy, willkommen zurück! Und toi toi toi beim Abnehmen, ich kann da nicht mitreden, gehöre zu den Glücklichen, die wirklich viel und ungesundes essen können und nicht zunehmen. Meine Schwester hat ca. 15 Kilo abgenommen, sie hat das mit Sport und Umstellen der Ernährung geschafft. Sie isst einfach weniger, nichts zwischendurch und halt wenig Kohlenhydrate, nichts süsses. Sie ist extrem diszipliniert und ich bewundere alle, die das können!! Viel Glück für dich!

@Annelfe, wegen dem Spüren gibt's glaube ich wirklich kein Rezept. Ich habe nach den IUI`s nie was besonderes Gespürt. Vorher als wir es normal versuchten hab ich mir sehr oft eingebildet, SS zu sein... Ich glaube, du musst einfach versuchen, dich zu entspannen und es so zu nehmen wie es kommt. Und hey, die zwei Wochen sind ja schon bald rum!! Ich drück dir so die Daumen, aller guten Dinge sind drei!!

@Lunarra & Hydrangea, wow wie weit ihr schon seit , die Zeit rast wie verrückt!!!!

@Me, ja was soll ich schreiben.... TR sollte eigentlich jetzt da sein, ist sie nicht! Hab ein komisches Gefühl im UL (Ziehen, fühlt sich irgendwie so schwer an...). Meine Brüste schmerzen überhaupt nicht, wo ich doch sonst in der zweiten Zyklushälfte immer die grösseren BH`s brauche , bin müde und meine Haut sieht aus wie bei einem Teenager. Keine Ahnung, ich werde vielleicht, wenn sie bis Sonntag nicht da ist, mal einen Test machen. Aber irgendwie getraue ich mich nicht, hab Angst, dass ich wieder enttäuscht werde. Mal schauen, in Geduld üben bin ich nun wirklich langsam ein Profi!!

Möchid`s alli guet! Lg Mimi

[Hydrangea]

Tja Mimi, die Zeit rast wirklich... ich habe das Gefühl es ist immer wieder Freitag... und schon wieder ist eine Woche vorbei...
Bezüglich nicht Getrauen... als ich die Beschwerden hatte, dachte ich erst auch, ich bilde mir das alles sowieso wieder nur ein und leide einfach an PMS oder Nebenwirkungen der Medis. Einen Tag vor unserer kirchlichen Trauung wollte mein Mann dann aber endlich Klarheit... und ich war echt geschockt einen positiven Test in den Händen zu halten... denn ich hatte davor ja doch einige male negativ getestet. Ich kann dich also sehr gut verstehen, wenn du dich nicht getraust... aber denk daran, die Hoffnung stirbt zu letzt!!! Hab Vertrauen, deine Zeit kommt auch noch, dann wenn der richtige Zeitpunkt da ist

@all ich drücke euch allen die Daumen dass es bei euch bald klappt...

[Lunarra]

@mimi. Schreib zns unbedingt wenn du gezestet hast. Vielleicht ist das ja under ding: nichz alle auf einmal sondrrn im abstand von +- 10 wochen.Daher würde es passen...
Von wegen spüren nach iui kann och dir meine geschichte mal schreiben wenn du möchtest. Ich hatte alle xverrückt gemacht...

So schreibe spätrr mal länger. Nach einer angina letzte woche hat mich jetzt die grippe erwischt. Ich finde das so fies. Wenn ich nicht ss bin hab ich nie was...würde grad alles tun für ein bisschen chemie...

[Tante82]

@lunarra: gute besserung! mich hat eine heftige erkältung immer noch voll im griff und war sonst auch selten krank oder hab die erkältungen nie als so stark empfunden...

@spüren nach iui: hab lange nichts gemerkt und dann dachte ich, ich bilde mir die "symptome" nur ein...