E-Balance: Teil 70

[sporty]

@gennaio
dachte ich mir auch heute morgen. dann stand ein zitronencake im kafiräumli... . immerhin hab ich mir den umweg nach dem zmittag in den coop zwecks osterhäslijagen verklemmen können...

@me
niemand hat mehr ferien, ich versuche einen neustart. 5 wochen zeit bis zu den frühlingsferien der kurzen... gewicht gibts am mittwoch.
wenn ich nur auf schoggi verzichten könnte!!!

sporty

[Gennaio]

Ist ja der los hier .

Sporty, deinen Beitrag hab ich beim Frisör gelesen, grad als sie mir zu Kaffee 2 Pralinen servierte . Eins hab ich mir gegönnt, dafür kein Sport bis jetzt diese Woche . Wenigstens das Budget gestern und heute eingehalten. Ich bin grad nicht sicher ob ich mir noch Grippekäfer eingefangen hab. Hoff jetzt mal nicht.

Lieben Gruss und lasst wiedermal was hören von euch

[martinchen]

Defintiv tote Hose hier . Ich habe den Hänger seit Sa. Kann mir nicht erklären wieso. Mein Ziel heufe, viiiiel Wasser trinken!

[Gennaio]

Oh Martinchen, nicht nachlassen jetzt wo's so toll gelaufen ist! Wasser trinken und deine Mahlzeiten entspannt geniessen wie bisher! Habt ihr Melanies Ergebnis schon erhalten?

[martinchen]

@gennaio: Nein, eben warte ich noch sehr angespannt auf das Telefon. Diese Ungewissheit macht mich so nervös

[ramca]

@martinchen
Ein dicker Knuddler! Das kann ich gut verstehen!

@me
Läuft grad viel bei uns, obwohl eigentlich Ferien sind..... Gewichtsmässig stehe ich immer noch am gleichen Ort...

[Gennaio]

Martinchen, ich hoffe ihr habt den Bescheid unterzwischen erhalten. Die Ungewissheit und Warterei ist immer schlimm.

Schönes Wochenende allen!

[fenna]

liebe frauen!

sorry fürs so lange nicht melden!
hatte einfach keine lust zum tb eintragen
hab aber ausser am do sehr normal gegessen. gewogen schon länger nicht mehr.

jetzt schmort grad ein mega-topf gemüse auf dem herd, ich wills jetzt wirklich fünf wochen hardcore-mässig machen, die drei kilo zuviel müssen jetzt weg.
dann ist ostern und die bikini-zeit rückt näher.

will in der zeit viel gemüse und früchte essen, die ausgangslage ist gut, vormenszeit war letzte woche, die gelüste sollte ich im griff haben.

martinchen
habt ihr endlich bescheid bekommen? kann mor schon vorstellen, dass solches warten seeehr unangenehm ist.
konntest du dich wieder fangen, mit dem essen? warst ja so SUPER unterwegs! denk daran und versuch anzuknüpfen. alles was nicht so gut war: egal, abhaken, vergessen!

allen andern:
lasst uns wieder motiviert sein
wir schaffen das. schöm stetig aber langsam. und sonst freuen wir über jedes nicht zugenommene gramm.
genau so.

ganz liebe grüsse
fenna

[Gennaio]

Hey Fenna, schön von dir zu hören. Ich freu mich auf eine motivierte neue Woche .

Mir schwant für morgen nichts gutes, Freitag/Samstag ein opulentes Nachtessen und heute Raclette . TB habe ich auch nicht geführt. Hab mir schon überlegt, ob ich überhaupt auf die Waage soll aber frau soll ja den Tatsachen in die Augen schauen.

Ich freu mich auf viele motivierte Mitschreiberinnen .

Schönen Abend

[ramca]

@martinchen
Wie geht's dir?

@fenna
Also ich wünsche dir toitoitoi!

@me
GG ist mit den Mädchen in die Skiferien gefahren und ich bin mit Junior und Wauwau zu Hause. Gurkt mich irgendwie schon etwas an aber es geht dieses Jahr leider nicht anders...

[Kalan]

ladies, bin auch wieder da!
steige gleich bei fenna mit ins boot. bei mir muss jetzt auch endlich wieder etwas gehen! bin motiviert, obwohl mich meine waage heute morgen für die letzten wochen bestraft hat. +0.6 kg...
egal. jetzt gehts wieder abwärts.

gennaio, machen wir ein wochenziel?

ramca, das glaube ich dir! darfst du schon lange spaziergänge machen mit dem hund? ich weiss noch von unseren hunden, dass sie am anfang nicht fest springen durften.

@martinchen
ich denk an dich und hoffe auf positive news.

erfolgreiche woche!


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[sporty]

@martinchen
alles klar? haben sie denn nicht gesagt, wann sie das ergebnis haben? ist sehr verständlich, dass bei dieser unsicherheit keine energie fürs abnehmen da ist.

@fenna, kalan
also los! (reisst mich bitte mit...).

sporty

[Gennaio]

Hey, schön dass soviele aktiv werden .

Kalan, ein Wochenziel zu setzen hat sich bei mir bewährt. Da ich mein letztes Wochenziel versäbelt habe bin ich eigentlich immer noch dran, unter 97 zu kommen. D.h. min. -0.8 kg, kcal-Budget einhalten und min. 1000 Sport-kcal, dann müsste dies möglich sein. Was denkst du fürs Wochenziel?

Ramca, einen guten Start in die Mädels- und GG-freie Woche. Nächstes Jahr kannst du hoffentlich wieder mit.

Sporty, los gehts!

Martinchen, ich hoffe bei euch ist alles ok?

Me: ich starte auch "positiv" in die Woche, nämlich mit + 100g . Eigentlich bin ich froh das es nicht mehr ist, jetzt muss ich aber wieder ran und darfs ja nicht schleifen lassen.

Mein Wasserglas ruft .
LG

[Agua]

Hallo liebe Frauen

So lustig, bin heute auch wieder extrem motiviert mit dabei und habe eben hier nachgelesen, es geht euch allen ja ähnlich *freu*.
Habe mir heute Spargeln gekauft und oh Schreck zu Hause gesehen, dass sie aus Mexiko kommen. Ich esse sie jetzt trotzdem, aber mit schlechtem Gewissen.

März ist eröffnet, ihr könnt eintragen, sorry für die Verspätung.

[ramca]

@kalan
Nein, leider nicht. So 10-15 Minuten, je nachdem wie intensiv sie läuft.

@Gennaio
Danke. Bin eben gar nicht gerne alleine zu Hause. Tagsüber geht's noch aber Abends... Mit dem Welpen bin ich halt schon recht gebunden und kann nicht gross weg gehen.

@alle
Eine erfolgreiche Woche. Ich hoffe es hat euch heute nicht weggewindet....läck, was für ein Sturm bei uns...

[Kalan]

ja cool, so machts spass, wenn so viele wieder dabei sind!

@gennaio
ok, dann mache ich -0.6kg als wochenziel. dass due doofe zunahme wieder weg ist!

@me
wochenstart mit rund 1650kal (nur geschätzt).




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[fenna]

mich gurkt das eintragen soooo an!
weiss gar nicht warum, gibt ja nicht so viel zu tun.

war sehr seriös heute.

danke, dass ihr auch alle wieder mitzieht!!!

[Gennaio]

Super Kalan, das schaffen wir!

Agua danke für die Liste erneuern.

Mein Wochenstart war gut, bin 100 kcal unter Budget, Sport gibts morgen.

Gute Nacht und viel Motivation für Morgen

[Kalan]

fenna, mich gurkt das eintragen auch so an! ehrlich. aber eigentlich wissen wir ja, wieviel drin liegt, was eine normale portion ist etc. darum zähle ich auch nicht mehr jeden tag.

gennaio, jaaaaa..... wir schaffen das!

[Gennaio]

Super zu hören, dass man mit der Zeit die Mahlzeiten so verinnerlicht, dass mans nicht mehr immer zu notieren braucht. Bei mir ist die Kontrolle zur Zeit noch nötig.

Heute habe ich 1770 kcal gebraucht (400 unter Budget) plus noch 350 Sport. Und den Frühling genossen .