E-Balance: Teil 70

[Kalan]

sagt mal, seid ihr manchmal auch zu faul um ins bett zu gehen?

[fenna]

och bedanke mich herzlich für euer mitleid

ich wollte nur nachfärben, wie schon x mal in den letzten zehn jahren. blöd nur, dass die neue coiffeuse ein neues mittel ausprobiert hat...


übers hauptthema essen schreib ich mal nix...

[sporty]

@fenna
so eine "haarschonende, ölbasierte färbung"? (war bei mir der grund für das rüebli letztes jahr...).

@me
hab vorher lena und ihr gspänli ein stück auf dem schulweg begleitet. hatte dann lust auf einen umweg mit dem velo. als ich eine stunde später zuhause war, hab ich die tour auf map.geo.admin eingegeben: 18km und 150 höhenmeter. bin wohl wieder raus aus der schlapp-phase .

sporty (frischgeduscht ).

[Gennaio]

Kalan, ich hoffe du warst danach nicht zu faul um zu schlafen .

Ja Vajele, dann stellen wir mal ein Naschstrafkässeli auf und wehe dem, der es zuerst voll hat, der kann mit dem Geld eine Lektion bei einem Personaltrainer buchen .

Sporty, gratuliere zur Velotour .

Ich war heute brav, alles eingetragen und dennoch 300 kcal vorig und noch über 350 Sport. Läck heute habe ich sogar im Wasser geschwitzt.

[martinchen]

Hallo zusammen, nachdem mein Beitrag das letzte Mal einfach nicht erschienen ist, mochte ich meinen Roman nicht nochmals schreiben. Drum hab ich mich nun ein paar Tage nicht mehr gemeldet.

@gewicht: Ich freue mich riesig über -0.9kg innerhalb der letzten 8 Tagen. Aktuelles Gewicht 70.9kg, die 71 soll mir nun auch "fern" bleiben! Seit langem hab ich mein Monatsziel endlich mal wieder geschafft! Sofort habe ich nun grad wieder ein neues Monatsziel erfasst.

Wir haben nun noch 4 Wochen Schule. Es wäre toll, wenn ich bis zu den Sommerferien die 7 noch wegbringen würde! Und dann mein grosses Sommerziel, während den Sommerferien nicht mehr über diese 7 zu kommen! Ein grosses Ziel, aber durchaus machbar! Ich bin zuversichtlich, dass es mir gelingen wird!

@kleider: Das muss ich euch unbedingt noch erzählen. Melanie kam gestern Mittag nicht von der Schule nach Hause. Das gab mir die Gelegenheit, mal wieder dem Vögele und Beldona einen Besuch abzustatten. Nachdem ich nun auch an vielen Kleidern meine Gewichtsveränderung von -4kg spüre und sehe, getraute ich mich mal wieder auf Kleidersuche zu gehen. Ich wollte unbedingt eine "rote" 3/4 Hose haben und machte mich auf die Suche. Nach mehreren Kleidern probieren, fand ich bei Vögele einen schönen, neuen Jupe und diese rote Hose. War superhappy, als ich mich darin im Spiegel anschaute . Ich konnte mich so richtig anstrahlen, ein wunderbares Gefühl, dieses Strahlen im Spiegel zu sehen . Die Verkäuferin im Vögele war super! Sie kennt mich ja nicht und weiss nichts von meiner Abnahme. Sie machte mir Komplimente wegen meiner Figur und spornte mich an, dass ich mit meiner "schönen, schlanken" Taille enge Oberteile tragen dürfe. Ich müsse diese nicht verstecken. Ich freute mich riesig über ihre Komplimente. Sie sagte mir auch, dass ich schlank sei und meinen Körper zeigen dürfe. Auch da freute mich riesig! Obenrum kann ich nun bereits wieder Grösse 36 tragen, bin mehr als zufrieden damit. Unten allerdings brauche ich nach wie vor die Gr. 40, zum Teil sogar noch Gr. 42. Aber jänu, sieht mir ja niemand an, welche Grösse meine Kleider auf dem Zettel haben. Ich fühlte mich in den Kleidern wohl, das ist die Hauptsache!

Im Beldona war ich dann dagegen wieder völlig frustriert. Wie ist es möglich, dass "Frau" obenrum die 36 tragen kann, Bikiniumfang von 75 hat und dann trotzdem Cup F braucht . Ich hätte echt losschreien können, war so deprimiert! Finde meine Brust schon gross, aber dass ich sogar zu Cup F greiffen muss, war für mich doch sehr erniedrigend! Ich hasse meine Brust. Es gab nur genau 2 Bikini zur Auswahl in dieser Grösse.

Heute in der Kineseologie ging es dann natürlich ganz genau um das Thema Weiblichkeit, seinen Körper voll und ganz annehmen inkl. den Körperteilen, die einem nicht gefallen. Das braucht wohl noch einige Zeit, bis ich stolz bin auf meine Brust. Aber das ist etwas, woran ich in der nächsten Zeit arbeiten werden muss!

[Gennaio]

So hopp Vajele, jetzt musst du ja nichts zugenommenes abarbeiten also auf zum nächsten Minus .
Weltreise? Eigentlich sollte es ja eine Strafe sein

Martinchen, ich freu mich grad saumäßig mit dir über dein Minus und bye bye 71, gratuliere! Du schreibst auch zufrieden und das finde ich super. In den eigenen Augen wird Frau wohl immer etwas zu nörgeln finden an ihrem Körper. Warum nicht die Stärken hervorheben als die Schwächen zu benörgeln? Ich weiß, einfacher gesagt als getan.
Bei mir ist leider die Brust immer das erste, was zurückgeht dafür hab ich einen Hintern wie ein Brauereiross und eine Wabbelwampe. Aber ich arbeite dran

So, jetzt hab ich meinen Hausarzt etwa 10 Jahre nicht mehr besucht und nun zum zweiten Mal dieses Jahr, Blasenentzündung ahoi . Nur dass das AB recht nahrhaft scheint (Hunger und Lust ade) ist positiv. Ich hoff es ist bald vorüber. Kcal von heute 1634, kein Sport.

[junillo]

@martinchen
so toll, Komplimente "fremder" leute tun gut. und noch besser, dass du was zum anziehen gefunden hast.

@vajele
bei uns gab es pommes und hamburger - immerhin selbstgemacht (und für mich vegi). richtig im plan bin ich so aber nicht.

@me
bin heute ausserplanmässig auf die waage. war am montag bereits, weiss also nicht, was ich mir erhofft hatte
auf jeden fall bin ich jetzt gefrustet und noch mehr gefrustet, weil ich genau weiss, dass keine veränderung normal ist/sein kann.
und heute habe ich auch gar keinen sport gemacht. nur einen ausgedehnten spaziergang mit den kindern und meiner mutter.

hach. ich bin schon eine frustesserin. wie gerne würde ich jetzt mit schoggi oder chrömli ins bett lesen gehen

[fenna]

hallo zusammen

martinchen
sehr, sehr cool!!! weiter so!

junillo
ja, ich auch, frustesserin....sehr doof.

vajele
waren sie wenigstens fein, die pommes? und hast sie genossen, oder hattest ein schlechtes gewissen?

gennaio
gute besserung! blasenentzündung ist sehr fies.

sporty
orange haare klingt auch nicht so toll.
bei mir hats sichs zum glück nun mit jedem waschen gebessert. einen lilastich hab ich aber noch immer.

bei mir läufts recht gut, hab zwar immer noch nie eingetragen, trotz schwören aber die süssigkeiten hab ich sehr zurück geschraubt und auch sonst gabs keine exzesse plus wieder mehr ausdauersport.
so sollte es sich wieder bei der sieben einpendeln. und dann guck ich mal, ob sich das noch etwas drücken lässt.

wünsche allen morgen einen guten wochenstart!
fenna

[Gennaio]

Fenna, schön hattest du einen guten Lauf diese Woche, mach weiter so.

Junillo, nicht den Kopf hängen lassen und weitermachen. Frustessen ist schon fies, ich kann dir nachfühlen. Seit ich regelmäßig Tagebuch führe und mir dann jeweils die Zahlen vor die Augen halte kann ichs manchmal erfolgreich unterdrücken.

Me: die Medis haben zum Glück schnell gewirkt und ich merke schon fast nichts mehr. Heute hab ich sogar etwas gespörtelt. Essenstechnisch auch gut, heute gabs aber Kuchen und der war leider lecker . Hab mich dafür sonst zurückgehalten.

[martinchen]

Allen eine gute, neue Woche! Viel Erfolg! Geniesst das tolle Sommerwetter! Einen lieben Gruss, heute bei 26 Grad, herrlich!

[junillo]

Ich habe dann nicht Frustfutter genossen, sondern bin noch 30min joggen gegangen. Bin also stolz auf mich. Die Waage zeigt aber 200g mehr an. Da ich aber auf dem Weg zur Mens bin und eine etwas gestörte Verdauung habe, schiebe ich das mal darauf. Fühle mich nämlich besser, mein Bauch ist flacher und das fühlt sich gut an.

@gennaio
Ja, wenn man sieht, welche Mengen man verdrückt, hindert das schon an manchem Frustessen.
Schön bist du wieder ohne Medis!

Sport habe ich seit Samstag Abend aber keinen mehr gemacht, lag zeitlich nicht drin (ok, am Sonntag hätte ich nicht 2h lang lesen müssen )

Wie macht ihr das mit Süssem? Ich möchte schon gerne mal eine Glace oder ein Dessert essen. Rechnet ihr das mit in die Tageszufuhr ein oder gibt es da halt mal ein Plus?

Bei meinen 1360kcal liegt da echt nicht viel drin

[fenna]

gugus
ich machs jetzt glaub so: (weil jetzt bin ich motiviert, nur blöd, dass mal wieder vormensfressereitage sind...)

jedesmal, wenn ich was zwüschendüren essen will, das nicht gemüse oder früchte ist, blutt natürlich, nicht im vollfettzuckerjoghurt, dann trink ich entweder ein riesen glas wasser oder ich schreibe euch hier einen schwank aus meinem leben.

macht euch mal auf viiiiiel lesen gefasst

magerquark geht auch, aber nur nach dem training.

macht wer mit?

wir könntens auch verschärfen, es muss ein PEINLICHER schwank sein , nei seich, da hab ich zu wenig zu bieten.

fröhliche sommergrüsse in die runde
fenna

[Kalan]

huhu!
fenna, das ist eine tolle idee! ich bin dabei. ab jetzt (der dessert vom mittagessen zählt noch nicht)

@martinchen
toll, wenn man so komplimente bekommt! ich habe das selbe problem obenrum wie du. nur noch etwas extremer. es ist zum kotzen.

@junillo
ich bin auch frustesserin und habe einen ganz fiesen, hinterlistigen inneren schweinehund. wirklich übel.

@rest
ganz liebe grüsse und eine ganz gute, erfolgreiche woche wünsche ich euch.


Sent from my iPad using Tapatalk

[fenna]

kalan
naja, desserts die mit den kalorien aufgehen laufen bei mir nicht unter "blödsinn essen". von daher, mein frigorli führt zu keiner erzählung...

[sporty]

@fenna
hmm, wäre eine peinliche story schreiben, weil man etwas dummes gegessen hat, nicht wirkungsvoller?

@me
über's essen und gewicht rede ich nicht. aber ich hab seit heute antihistamin, und das zeug hat aus einem röchelnden, tropfenden zombie wieder ein sozialvertägliches lebewesen gemacht. dabei hab ich gar keinen heuschnupfen, himmelnochmal!
hab in vier wochen einen termin bei meiner naturheilärztin. die soll gefälligst mein system wieder ins gleichgewicht bringen!

[chruezli]

@all
nehmt ihr noch neue auf?

[fenna]

chruezli
numme hü!
aber sei gewarnt, es könnte ein bund fürs leben werden

einige von uns sind schon seeeeeehr lang dabei...

[fenna]

ich habs getan, tatsächlich!
das erste mal seit eeewig, hab ich eingetragen. allerdings geschätzt.
und komme auf 1748 kal minus 500 sport.

da ich mich echt zurückgehalten habe, muss ich davon ausgehen, dass ich dier zweite hälfte april/erste hälfte mai wohl meist über 2000 kal war. kein wunder, hab ich so rasant zugenommen...

sporty
du hast eigentlich recht. mein gedanke ging in die richtung: ablenken.
heute hats mit wasser geklappt.

eigentlich wollte ich mir noch ein bier gönnen, aber das lass ich jetzt.

e schöne obe allne!
fenna

[Gennaio]

Guten Abend auch

Chruezli, herzlich willkommen bei uns, wieviel darf denn bei dir schmelzen? Das mit dem Bund fürs Leben ist tatsächlich gut möglich

Kalan, Gratulation zur Abnahme.

Fenna, die Schwankidee ist echt top. Und erweiterbar für wenn man zu faul ist um Sport zu machen .

Sporty, bei dir hörst auch nicht mehr auf im Moment . Gute Besserung.

Me: meine Waage ist kaputt . Gopfriedli, zeigt die doch gestern 300 g mehr an als die Woche vorher dabei hatte ich eigentlich eine gute Woche. Jänu, motzen nützt nix, weitermachen und auf bessere Zeiten hoffen. Gestern habe ich nicht aufgeschrieben da ich auf Ausflug war, heute 1900 kcal gefüttert und 300 verschwitzt. Die Liste Trag ich später nach, hab noch nicht herausgefunden wie das am IPad funzt.

Gute nacht

[martinchen]

Hallo zusammen einen lieben Gruss aus Bern. Wir haben heute Kontrolle mit Melanie im Kispi.

Beichte euch grad noch meinen Ausrutscher. Gestern nach einem guten Tag mit 40min schwimmen am Abend dann leider 500 kcal süsses gegessen mit Schoggi . Rege mich auf. Hab aber keine,Pause gemacht gestern, vielleicht habe ich aus Müdigkeit Gelüste gehabt. Musd nun aufpassen, dass es heute wieder besser läuft. Wird aber schwierig, da es bei meinen Eltern heute Pommesfrites zMittag geben wird. Hoffe sehr, dass ich heute durchhalte.

Allen einen guten Tag!