Eignet sich "Achtsamkeit" (MBSR) auch für Kinder?

[Magpiexo]

Eine Verwandte hat mit dieser Therapie sehr gute Erfahrungen gemacht. Wir überlegen nun, ob es auch das richtige für unsere Tochter ist, die sehr unter etwas leidet, was ich mit "nervöser Unruhe" umschreiben würde. Sie hat Probleme sich zu konzentrieren und nachts kann sie nicht gut schlafen. Kennt sich hier jemand mit MBSR aus? Was genau wir da mit den Kindern geübt?

[Haimo4580]

Bevor ich mein Kind in irgendeine Form der Therapie geben würde, würde ich das mit dem Kinderarzt, im Zweifelsfalle auch mit einer Therapeutin abklären. Die haben sicherlich Erfahrung mit vielen Kindern und können daher vielleicht besser ermitteln, woher diese Probleme kommen. Laut http://www.mbsr-verband.de/kinder-jugendliche.html eignet sich die Achtsamkeitstherapie auch für Kinder und Teenies. Ich denke, dass die Kids ein bestimmtes Alter haben müssen, damit das Ganze erfolgreich sein kann. Alles Gute!