Abnehmmoms - wir bleiben dran ;-)

[letti]

Guten Morgen, jetzt kam mir gerade in den Sinn, dass ja Donnerstag ist

Aber zuerst zu dir Ginny: Bravo!! GRATULIERE DIR!! Super!

Me: Eben habe es vergessen. Steie gerade aus bis nach unseren Ferien. Wir fliegen dieses Wochenende.... Hoffe ich komme nicht viel zu schwer zurück

Machets guet... und bis bald!

[Minky]

Zu später Stunde ein Minus von 200 Gramm
Eine 62,2

Gruß Minky

[fontauna]

stand zwar nicht auf der waage was auch egal ist
aber gestern hat tatsächlich die schwimmlehrerin von meiner tochter gefragt ob ich abgenommen hätte
normalerwiese werde ich gefragt wenn es dann soweit wäre
hat mich richtig gefreut das jemanden das gefühl hatte ich hätte abgenommen. das zeigt das ich doch auf dem reichtigem weg bin und die waage nicht immer recht hat. ich hatte in den ltzen woche nach dem abkendessen nichts mehr zu mir genommen bis zum anderen morgen wenn dann nur einen apfel oder joghurt, zwische druch nehme ich nur einmal ettwas kleines am morgenso um die 10 uhr am nachmittagso um die 15 uhr und nicht mehr anduernd. so ich sollte kochen gehen mein mann will kalorien bomben (capuns)

[maclanosa]

Guten Morgen zusammen!

Ich darf wieder ein erfreuliches Minus melden. - 400 gr [emoji4]
Mein neues Gewicht ist 58.9 kg

Mir gehts einfach wirklich gut & bin so happy dass immer wieder etwas geht. Ond wenn jetzt mal länger nichts geht bin ich zufrieden wenn ich es halten kann.

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[fontauna]

Maclanosa@ läss wollte heute morgen auch wieder mal draufstehen nachdem ich sie gestern hinter dem
Bett hervor gefischt hatte aber wie immer vergessen

[engel09]

Stolzes plus von 1kg!!!! Neu wieder 76kg .

[Ginny]

@Engel
Bei mir sind es auch 800g mehr. Ich will gar nicht wissen, wie es nach den Ferien ist.

[fontauna]

so habe es vor einer woche doch noch geschaft auf die waage zu stehen. war überrascht das ich nur 66kg war und nicht 70+ und ich habe estatsäclich geschaft 500gr abzunehmen in einer woche.

[Ginny]

Gratulation Fontauna
Cool, dass es sogar soviel nach unten ist.

[Ginny]

Ich mache morgen und nächste Donnerstag Pause.

[fontauna]

giny: das hatte ich schon öffters, ich schaue eine woche lang was ich esse es geht zack viel runter, mache aber den fehler und belohne mich, zack u nd alles wieder drauf. ich hoffe jetzt ich falle nich wieder in das selbe musster und es geht weiterhin etwas richtung minus.

[engel09]

Neu 75.4kg. Bin ganz zufrieden.
ein anderes mal mehr. Bin gerade am grossputz machen!!!

[letti]

Guten Morgen

So ich habe den Rank wieder gefunden und steige wieder ein. Gewicht: 61.3.. dass ist ein + von 200gr jedoch völlig in Ordnung. Meine Essgewohnheiten sind im Moment katastrophal...

Irgendwann mehr bin wie Engel09 am Grossputz...

[fontauna]

letti,angel08@ bin auch am grümpeln der keller hat es bei uns dringend nötig. in den letzen 10 jahren haben wir einfach alles da ein gestellt und nie aufgeräumt und jetzt muss einfach mal aller plunder weg. bin nur noch am entsorgen und was am schlimmsten ist 90% von all dem zeugs ist ode war nicht mal von uns. alle geschwisten laden ihren grümpel bei uns ab(ideal so kann man die entsorgungsgebürein sparen) mein mann kann nicht nein sagen mit dem motto das können wir schon gebrauchen und das zeugs leigt dann jahre weise im keller und brauchen kann man es doch nicht. fazit drei ladungen sperrmüll fünf säcke allte schuhe zwkei riesen säcke für den kehrricht und es ist erst die hälfte aufgeräumt

sorry war nicht auf de waage habe mir vorgenommen nur noch einmal im monat da drauf zu st ehen für mich isst der nächste wägetermin erst am 1. november aber ich denke das waas ich vor einer woche abgenommen habe habe ich alles wieder drauf so disziplinerti ich in der letzen zeit auch bin

wie handhabt ihr das über die weihnachtszeit? könnt ihr da auf all das zeugs locke verzichten? oder habt ihr da auch mühe? für mich sit die weihnachtszeit die schlimmste überall wird man eingeladen überall bekommt man zuviel zu essen und süsses nein sagen getraut man sich nicht und schwupps hat man mehr auf de waage als man gene hätte.

wie gesat heute lief es ess technisch nicht sonderlich gut aber morgen ist auch noch ein tag wo ich es besser machen kann

[Ginny]

Fontauna
Einen Tag geniesse ich das Essen (tagsüber halte ich mich zurück) und am nächsten Tag wieder reduziert Kost. Immer abwechselnd.

[fontauna]

giny: wäre auch mal eine Variante. die andere Variante wäre nichts mehr süsses im haus und konzequent den laden mieden und die guazli die ich für meine tochter mache wirkl ich ihr zu lassen, irgenddwie mag ich die gar nicht viel zu süss

me: war heute noch schwimmen, morgen wird dann noch gepackt da die kinds am sonntag für eine woche zu meinen eltern gehen. am sonntag gehe ich noch arbeiten und am montag begleite ich meinen mann auf den füherstand. dann wollen wir noch an zwei Tagen wandern gehen und der rest der woche werde ich mich wohl oder übel wieder meinem keller widmen will da unten so eine art fitness raum gestalten. habe noch so einen alten stepper gefu nden viellicht geht der noch dann könnte ich mit dem etwas trainieren neben bei noch meine 1 0 min bauch/po übungen machen und etwas hoopen aber zuerst muss alles geräumt werden und bei al den aktionfen vergesse ich hofftentlich das zw ischndruch essen

[Ginny]

Ohne Süsses Zuhause werde ich sehr unleidlich

[fontauna]

ginny@ man gewöhnt sich daran. am anfang bin ich auch stinkig aber irgedwann vergesse ich es das ich eigentlich etwassüsses essen könnte.

[Ginny]

So seit vorgestern schreibe ich wieder mein Essenstagebuch.
Trotz 2 Wochen Ferien
-200g neu 67,2kg.

[Minky]

Komisch habe mich letzte Woche eingetragen finde aber meinen Komentar nicht mehr. aber ich sehe nichts!
Egal ich habe im Moment eine 63.1

Gruss Minky