Abnehmen ab 2016

[Carlene]

Hallo ihr lieben, seid ihr noch da? Wie geht es euch allen?
Stand heute wieder auf der wage, und diese zeigte 66.6kg an. Noch gut ein kilo und ich bin so schwer wie vor der zweiten schwangerschaft.

[Timnas]

Hallo ihr lieben! Bei mir läufts gerade nicht so, dümple um die 72 kg rum und bin null motiviert. Kennt ihr ja sicher auch.
Habe mir abervorgenommen, ab morgen wieder besser zu schauen. Kann doch nicht so schwer sein :-/


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[Floroda]

Hallo

wo seit ihr denn?
Ich finde es schade, dass schon nach so kurzer Zeit nicht mehr mitgeschrieben wird.

Ich kämpfe noch mit den Kilos aus den Ferien Und letztes Wochenende war ich auch weg und da wurde auch gut gegessen.

Wie sieht es bei uach aus?

Liebe Grüsse Floroda

[Timnas]

Hier
Ich habe nach meinem hänger diese woche wieder geschaut, und es hat sich gelohnt, 70.5 auf der waage heute morgen!
@floroda: gell das ist fies, ferien, und dann ist der ganze schöne abnehmerfolg dahin :-/


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[Carlene]

Bin auch noch da, die wage hat mir heute das gewicht wie vor meiner zweiten ss angezeigt bin 65.9kg. Endlich unter 66.
Hatte heute einen "cheat day" war zwar nicht geplant aber hab sooo viel ungesundes gegessen. Morgen muss ich unbedingt wieder konsequenter sein.

Ferien sind bei mir auch immer schlecht zum abnehmen. Man will ja nicht im restaurant sitzen und nur die hälfte essen.

[Carlene]

@timnas: wow super für eine woche

[Timnas]

Carlene deine abnahme ist aber auch genial! Ich hätte schon sehr gerne wieder einmal eine 6 an erster stelle, hoffe das schaffe ich im februar noch...


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[Carlene]

Timnas, das schaffst du bestimmt. Ist immer total motivierend wenn man eine neue (tiefere) zahl auf der wage sieht, find ich.

[Floroda]

Hallo zäme

Ist schade, dass niemand mehr schreibt.

Ich wollte euch nur mitteilen, dass ich mein Zielgewicht errreicht habe.

Liebe Grüsse Floroda

[Fiona1980]

Bei mir sind auch alle Kilos runter. Es geht aber noch an den Feinschliff...
Nur Salat und Gemüse würde ich nicht essen. Eine Abnahme von mehr als 0.5kg pro Woche sehe ich persönlich als nicht gut an, weil dieses Gewicht eben oft wieder drauf kommt. Dass es nur langsam vorwärts geht oder mal eine Weile gar nicht, ist normal. Das in meinen Augen einzig vernünftige ist eine langfristige Ernährungsumstellung. Du kannst wohl eher nicht auf Dauer nur Salat, Gemüse und ein bisschen Fleisch essen. Lieber von Anfang an richtig und dafür geht es etwas langsamer voran...