Rektusdiastase

[jogi]

hallo, hat jemand von euch Erfahrung mit einer rektusdiastase?

[Juliansmami]

Han au eini aber na kei erfahrig mit der rückbildig lise gern mit [-]

[sonrie]

Hier. Hatte eine ca 4 finger breite rektusdiastase, hab diese dank gezielter therapie (!) innerhalb 2 monate auf 1 finger breite reduzieren koennen. Such dir einen profi, keine normale rückbildung oder yoga etc. - sondern jemand der darauf spezialisiert ist (haette dir in der ungebung wintherthur eine adresse, falls dir das was hilft).

[Aliyah]

Bin selbst Physiotherapeutin und empfehl dir dringend zur Physio zu gehen. Frag deine Frauenärtzin nach einem Rezept für Physiotherapie.
Ansonsten keine Übungen für gerade Bauchmuskel d.h Rumpfbeugen. Versuchen über die Seite aufzustehen, also zuerst zur Seite drehen dann aufstehen. Keine Lasten tragen, die das aktuelle Gewicht deines Kindes übersteigen. Ab 6 Wochen nach Geburt mit Beckenbodenübungen beginnen.

[jogi]

vielä dank für euri antwortä. d Geburt vo mim sohn isch im okt gsi und nach mehrmaligem drufhiewiesä hät mir mini fraueärztin im ferbuar denn physio verschriebä. abo ich han s gfühl dass sich detä au niemert so rächt uskennt mit dem, eher eifach mit rückbildig. bin chli rahtlos und au chli gfruschtät immer no uszgseh wiä im sächste Monat. wohnä leider nüm ide nöchi vo winterhtur abo wäri trozdem froh für d adrässe! merci

[sonrie]

--> PN

[Majoties]

Sorrie hast du mir auch die Adresse.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

[sonrie]

Schau mal unter www.individua.ch - die dame hat wirklich ahnung von der rektusdiastase

[Fiona1980]

Sonrie: Ich habe zwar keine Rektusdiastase, aber bei ihr hatte ich meinen Geburtsvorbereitungskurs. Jetzt weiss ich endlich, woher ich dich kenne... Hihi

[sonrie]

Sind wir uns dort mal begegnet? Echt?

[Fiona1980]

Neeee... Du weisst doch - Arbeitskollegin und so...

[sonrie]

Aso. Jetzt hab ichs auch endlich begriffen

[jogi]

vielä dank für euri hilf, vorallem sonrie!