WW war auch nichts für mich. Ich kam mit dem Punktesystem nicht klar, gemäss dem Ausrechnen der Punkte, die ich essen durfte, ass ich Nonstop durch den Tag, also mehr wie vor dem Abnehmen und hatte immer Punkte vorig, weil ich übersättig war. Am Wochenende hätte man die überzähligen Punkte der Woche verbrauchen müssen, sonst wäre das Ganze zu einseitig geworden... Aber mein Punktekonto wurde auch am Wochenende nicht kleiner, sondern wuchs noch an.
Wie fürchtest Du dich vor dem Brunchen? Brunchen ist doch das Idealste, was es geben kann, du nimmst du das was du darfst...und schmeckt!
Aber für einmal sollte das ja schon gehen, ansonsten geht es grad sehr gut mit dem Drauf-Achten beim essen
Nachher sind wir eingeladen am Helferfest der Kirche. Es gibt grilliertes und ein Dessertbuffet. Sollte nicht so ein Problem sein, satt essen mit Steak und Salat und am Dessertbuffet ein munziges Probiererli. Mir wird wohl der Alkohol mehr Schwierigkeiten bereiten. Zum Glück muss ich fahren!
Geh an diesen Brunch mit dem Gefühl, ich lass es mir schmecken, denn ich kann mir aussuchen was mir Freude bereitet, fülle deinen Teller mit kleinen Portionen, dann liegt auch mal ein zweiter und dritter Gang drin mit Pause dazwischen und lass das schlechte Gewissen zu Hause, bzw. nimm es nicht zum Brunch mit!
... ich koche sie manchmal & überbacke sie dann mit gut gewürztem Kochwasser, etwas eingedickt. Auch Geschmackssache. Salat finde ich sonst super oder im Karibik-Stil (wobei, dort sinds schwarze Bohnen) gemischt mit Reis, wenn du Reis als Beilage hast (GEmisch aus Hülsenfrüchten & Getreide/Reis ist wohl das nahrhafteste, was man essen kann... darum so häufig vorkommend in Gerichten aus armen Ländern/Gebieten).
