@ Boeni
Mmhh... komisch. Also bei mir ist halt der ZS immer eher wässrig, sprich es fliesst so richtig ins Höschen wenn ich aufstehe oder gehe

sorry für die grafische Erklärung

am Toilettenpapier ist es dann eher wie rohes Eiweiss. Und von einem Tag auf den anderen ist dann einfach Schluss, dann weiss ich, dass der ES vorrüber ist. Klumpig war es bei mir auch schon, allerdings glaube ich war das nach dem ES, das wäre bei dir ja komisch, wenn du erst bei ZT 10 bis.
1hM ist die erste höhere Messung, sprich der Tag, an welchem die Tempi steigt und somit den ES anzeigt.
Schau dir mal meine Kurve an, die 1hM ist dunkelgelb:
https://www.mynfp.de/display/view/vbpyvif2tlcu/
Sobald die Tempi länger als 3 Tage über die Coverlinie steigt, wird der erste Tag als 1hM gewertet.