Ich habe kürzlich das Buch the fast metabolism von Haylie Pomroy in die Finger bekommen. Sie ist die Ernährungsberaterin von einigen Stars. Ich habe es gelesen und fand es tönt noch cool. Man kann relativ viel essen alle 3 Stunden muss aber auf einiges verzichten. Aber die guten KH bleiben erhalten und es soll helfen, dass man später nicht mehr so leicht zunimmt. Bevor ich starte am 17.08.2015 möchte ich wissen hat es jemand schon ausprobiert, nimmt man ab? Es ist relativ aufwendig von der Kocherei, man kann es aber auch simpel halten wenn man will und öfters das gleiche essen. Also wenn jemand Erfahrung damit hat, her damit
Liebe Grüsse