Bauchweh und Blähungen nach auswärts essen

[summerwind]

Hallo Swissmoms

Jedes Mal wenn ich auswärts (im Restaurant oder auf Besuch) gegessen habe, habe ich extreme Blähungen und Bauchschmerzen. Es wird immer schlimmer und ich mag schon gar nicht mehr auswärts essen gehen. Wenn ich selber koche ist es viel besser obwohl ich auch viel gebläht bin...

Ich habe keine Ahnung was es sein könnte oder was ich nicht vertrage.

Kennt das jemand oder hat mir einen Tipp was es sein könnte.

Herzlichen Dank.
Summerwind

[AzZu]

Bei mir wars so wegen der Laktoseintoleranz und bei meiner Arbeitskollegin Gluten intoleranz oder wie das heisst..

[summerwind]

Danke dir. Ich find es eben komisch, dass es eben v.a. beim Auswärtsessen ist.

[Eleonora Lutz]

reagierst du auf zu viel glutamat? kennst du das china-restaurant-syndrom?

[pattyfox]

ich ha das au emmer und mini muetter hedmer xeid ds hejg si i mim auter au gha. i glaub ds ish so wiene phase. i ha au emmer den weni fort be ond so dänkd ha: so patricia hüt döfsh ned so bläit si med dim kleid etc de hanis 100 pro gha! wend was weish gishmer bsheid ds nämt mi au wunder.

[summerwind]

Danke Eleonora. Hab ich auch schon überlegt aber wir waren einige Zeit in China und dort hatte ich praktisch keine Beschwerden. Danke trotzdem

[Helena]

Ich hab das auch. Allerdings koche ich sonst Zwiebel und Chnoblifrei. Deshalb sind Auswärtssalatsaucen meistens das grosse Problem.

@Lactose/Gluten: wohl eher nicht, denn dann würde sie ja zu Hause völlig anders kochen und wüsste das doch... Eine Minderheit hat solche Unverträglichkeiten.

[summerwind]

Helena, diese fertig Salatsaucen gehen bei mir auch gar nicht. Muss mich mal auf Chnobli und Zwiebeln achten. Merci!

[Véronique]

Histamin intoleranz? Das findest du leider in fast jedem nahrungsmittel. Es gibt eine App welche dir die unbedenklichen Nahrungsmittel aufzeigt. Ich würde mal bersuchen eine Woche lang lebensmittel zu mir zunehmen, welche keine oder sehr wenige histamine darin haben. So findest du heraus ob es daran liegt. Ich kenne es von meiner Schwester. Sie haltet sich nun strickt an diese lebensmittel. Seit dem geht es ihr viel besser...
Viel Glück beim hetausfinden

[Véronique]

*versuchen*

[summerwind]

Danke Veronique!

[Lotus]

Lactoseintolleranz: moll geht schon, wenn sie zuhause zB mit Mirador würzt und auswärts mit Aromat oder sonstiger lactosehaltiger Bouillon...oder zuhause wenig Rahm, auswärts volle Dröhnung Käse, Milch, Rahm und Butter...

Ich habs erst bemerkt als ich (zu)viel Fertigprodukte an der Uni und in der Mensa ass, davor bemerkte ich keine Intolleranz.

[summerwind]

Ich weiss, dass ich eine laktoseintoleranz habe. Darauf achte ich aber und es kann es daher nicht sein.

[DaMi86]

Könnte es auch psychischer Nstur sein? Ich habe zB eine Fructoseintoleranz und reagiere nicht immer gleich, da sich die Toleranzgrenze leicht verschieben kann. Esse ich zB zu Hause eine Fertigpizza - voller böser Zutaten - und trinke womöglich noch Wein dazu, reagiere ich bedeutend weniger wie wenn ich das im Resti oder bei Freunden mache. Ich kann auswärts auch "brave" Lebensmittel essen und reagiere trotzdem mit Blähungen bis hin zu Durchfällen. Wahrscheinlich einfach weil das Auswärtssein, die ungewohnte Umgebung, das Fehlen der bekannten Toilette und das Wissen, nicht ungestört darauf warten zu können bis alles draussen ist.

Könnte das bei dir auch ein Hinweis sein? Fühlst du dich auswärts unwohler als zu Hause?


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[Lotus]

Summerwind, auch nicht versteckte Lactose? In Gewürzen, Bouillons etc?
Ich reagiere immer sofort, auch wenn es 'nur' minimal Lactose drin hat...
Grüssli

[Sternli05]

Mein Mann reagiert so wenn Rapsöl verwendet wird.

[Sternenfee]

Hi
Ich Koche immer mit nur sehr wenig Oel. Bei zuviel oder dem falschen Oel kriege ich auch immer Bauchschmerzen und Blähungen.

[schoefli]

reagierst du auf zu viel glutamat? kennst du das china-restaurant-syndrom?

Ich hatte einen Klienten, der hatte immer nach auswärts essen Durchfall. Das Restaurant benutzte oft Saucen und hat diese nicht selber gemacht. Wenn er die Saucen weggelassen hat hatte er keinen Durchfall. Irgend etwas hatte es in diesen Saucen was er nicht vertragen hat. Da sind ja zum Teil so viele Zusatzstoffe drin....

[mamily]

ich habe das auch, und zwar extrem - und nur wenn ich in der CH bin ich seh aus wie im 9. monat schwanger - und das schon bevor ich kinder hatte im büro früher haben sich alle lustig gemacht, war dann auch immer sehr prickelnd bei geschäftsessen ...

ich weiss nach wie vor nicht was es ist, hab mich auf alles mögliche testen lassen, es ist aber was das im aromat von der migros und in CH-fertigwürze drinnen ist. ganz schlimm sind auch die fertig verarbeiteten sachen von der migros. glutamat ist es nicht, chinesisch ist so das einzige ausswärtsessen das wirklich super verträglich ist

teste es mal wenn du im urlaub bist oder in DE in einem restaurant. wie gesagt, bei mir passiert das nur in der CH... die fertigprodukte von den internationalen konzernen kann ich problemlos essen - auch deren würzmischungen.

[Shundor]

@ summerwind

Ich hatte das auch,,jahrelang....
Dann fand ich herausmdas ich laktoseintolerant bin. Es ging mir jahre sehr gut und plötzlich ging es wieder los.
Nun habe ich zöliakie, fruktose vertrage ich auch nur in geringen mengen.

Wer laktoseintollerant ist kann jederzeit plötzlich auf gluten reagieren.
Aber nicht einfach weglassen! Unbedingt zum arzt, blut kontrollieren und falls doch noch nötig dünndarmbiobzie.

Wünsche dir von Herzen gute Besserung, es ist sehr zermürbend immer unter Darmbeschwerden zu leiden!

P.s. Was gutmhilft im akkutfall, Iberogast tropfen oder Flatulex
Oder dann Globuli, dann müsstest du aber genau wissen welche wann passen. Bei mir meist carbo vegetablis oder colocynthis. Schau mal unter www.globuli.de